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L'application a besoin d'être reliée à ta base de données Supabase (gratuit). Ouvre le fichier assets/config.js et remplace les deux valeurs par celles de ton projet.

Crée un projet sur supabase.com
Lance le script supabase-schema.sql (SQL Editor)
Copie Project URL et la clé anon public dans assets/config.js

Le guide complet est dans le fichier SETUP.md du projet.

Zymlux.

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Quand ça serre, respire avec le cercle.

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Sons d'ambiance

Bruits apaisants, fréquences relaxantes et sons réels — pour calmer l'anxiété, te concentrer ou t'endormir.

Vrais sons hébergés sur notre site — fonctionnent partout. Libres de droits (Pixabay / CC0).

Ancrage 5-4-3-2-1

Reviens dans l'instant présent, en douceur.

5·4·3·2·1

Une technique simple pour calmer une montée d'angoisse : nomme ce que tes sens perçoivent, ici et maintenant.

Mes réussites

Chaque pas compte. Voici les tiens.

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Des cadres de plus en plus rares à débloquer, jusqu'au niveau 100.

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